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《冥想指南》剧情介绍

《冥想指南》该部欧美剧连续剧是由未知导演执导,在2021 年于美国 上映,其主演有安迪·普迪迪科姆 。以下是该影片的简介:  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
以上视频内容由全民影院(www.zmjituan.com)收集自网络。如果大家喜欢《冥想指南》,请分享网址给朋友们一起来观看,祝大家观影愉快!

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